试管婴儿移植成功后，孕妈妈会额外照顾来之不易的宝宝。怀孕期间，试管婴儿妈妈可以像其他孕妇一样做运动吗？

其实试管婴儿孕妈妈和其他孕妇是一样的。加强锻炼也是必要的。孕16周以内的孕妈妈，也就是4个月以内的准妈妈，要多做有氧运动，比如游泳，可以让身体所有肌肉都动起来。

孕16周以后，也就是4月以后，孕妈妈要选择宝宝活动的时间去运动。一般来说，宝宝每天晚上最活跃，孕妈妈可以选择在这个时候运动。试管婴儿的孕妈妈这个时候可以出去走走。

孕妈妈也可以躺在床的一侧或坐在宽敞舒适的椅子上，让全身放松，将手和手指放在腹部，然后，从上到下、从左到右轻轻地反复抚摸，并伴有轻音乐。这样既能让宝宝体会到胎教的效果，又能让孕妈妈达到锻炼的效果。

另外，试管婴儿妈妈可以用食指或中指轻轻反复抚摸婴儿，然后双手握拳，轻轻拍打腹部。经常做这样的事情，可以让宝宝更开朗，更聪明。