原标题：怎样才能知道女性的安全期？七种经典的方法，你要掌握
以月经推算安全期是常见方法，其中前七后八便是一种用来计算安全期的方法，“前七”是指月经前的七天，而“后八”则是指月经来潮的第一天开始算起的八天，需要注意“后八”并非指月经结束后的八天。
危险期同房怀孕几率高于安全期
如某位女性从9月20日开始来月经，9月26日结束，那么“前七”是指9月13号开始的七天，“后八”是指9月27日前八天，即9月20日至9月27日这段时间为该女性的安全期。
但是，女性安全期的“前七后八”要根据月经周期来定，这种推算安全期的方法一般适用于月经周期为28天左右且月经规律的女性，如果女性的月经周期少于26天，一般来说，仍然可以推算“前七”为安全期，而“后八”则不适用。
Tips：
这里要提醒大家的是，安全期的安全性不是特别高，据国外有关专家统计，采用安全期避孕的失败率高达14.4%-47%，这种方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人。
1、定期检查甲状腺功能
随着怀孕月份的增加，胎儿对甲状腺激素需求也越来越大。所以需要定期检查甲状腺功能，方便医生随时调整药量，保持胎儿的正常发育及孕妇安全。
2、坚持按时服药
许多孕妇都担心孕期服用药物会对胎儿不好，但其实听从医嘱都没事的。甲减恶化反而对胎儿生育影响更大，特别是影响胎儿的大脑发育。所以在孕期要坚持按时服药，保证甲状腺功能处于正常水平。
3、补充微量元素
孕妇患有甲减，注意在孕期补充碘、锌以及硒元素。这三种微量元素对于合称甲状腺激素非常重要，孕期可适量补充。
关于“女性甲减会影响怀孕吗”这一问题就介绍到这里。甲减于我们而言虽然不算是危害特别大的疾病，但潜移默化的影响也会对身体造成伤害，特别是对女性生育这一方面，所以发现患有甲减后我们要积极治疗，将其对怀孕的危害降到最低。
既然您知道要避免哪些运动以及一些理想的运动，请遵循以下提示，以便在IVF期间安全运动。
限制运动量
将锻炼限制在每周不超过四小时。尝试每周较多运动三次，不到一小时。您仍将受益于运动和增加能量并将降低整体风险。
远离高强度运动
如前所述，此时避免任何费劲的运动。保持放松，让您的身体有机会创造一个健康的宝宝!试管婴儿周期仅持续数周，可以在这段时间内避免高强度运动。一旦您的周期成功，您将不会后悔避免强度。
按照医生的指导
生育专家将为体外受精期间的运动提供指导或建议，他们会根据您的具体情况定制建议。因此，请遵循它。
注重健康和保健
健康不仅仅涉及锻炼，运动有助于减轻压力，焦虑。此外，试管婴儿周期内练习正念冥想或做一些感恩练习的机会。花点时间优先考虑和尊重身体在试管婴儿期间经历的变化，以便使怀孕成为可能。当您准备怀孕时，您可能需要额外的休息和静止。