怀孕期间，有很多疾病，甚至严重的会导致流产、早产，甚至死胎等。妊娠期糖尿病就是其中之一，值得孕妇朋友们警惕。那么妊娠期糖尿病有哪些症状呢？如何预防？

妊娠糖尿病有什么症状1、饥饿大家都说孕妇是一个人的嘴，两个人的胃口。孕妇比孕前需要更多的能量，所以特别饿。这种症状很容易被忽视。

2、口渴如果孕妈妈没有太多活动就容易口渴。需要观察是否有妊娠期糖尿病的其他症状。

3、皮肤瘙痒这个也是特别容易被忽略的。皮肤瘙痒是妊娠糖尿病的早期症状。

4、容易疲惫除了过劳导致的疲惫，还有可能是糖尿病导致的。

5、尿频众所周知，糖尿病有“三多一少”症状，其中就有多尿。妊娠期糖尿病也是一样，因为口渴，喝水多，上厕所多。

6、头晕糖尿病患者易发生低血糖。孕妇低血糖会头晕，甚至晕倒。这个时候我会去医院查血糖。

如何预防妊娠糖尿病1、饮食均衡饮食是控制血糖的关键。怀孕期间要根据血糖、尿糖来调整饮食。控制容易被人体吸收的单糖的摄入，如蔗糖、果糖、葡萄糖、冰糖等。以纤维含量高的糙米为主食，有助于控制血糖。养成少餐多餐的习惯。

摄入足够的蛋白质。建议孕妈妈每天喝2杯牛奶，以获得足够的钙。控制脂肪的摄入，尽量避免油炸、肥肉等食物。

2、控制水果摄入多吃水果对身体有好处，但是孕妇吃水果太多容易诱发妊娠期糖尿病。因为水果中含有大量容易吸收的果糖。

建议你每天吃一个水果，少吃高糖的水果。含糖量低、维生素含量高的水果有：柚子、猕猴桃、青苹果等。如果血糖不稳定，暂时不要吃水果。

3、适量运动的调查表明，适度的运动可以促进葡萄糖的吸收，从而控制血糖。建议你每天饭后散步30分钟。如果你觉得累了，你可以休息。外出散步要有家人陪同。

4、产后检查血糖生完宝宝能远离糖尿病吗？据调查，40%~50%的产妇在产后5~10年内发生二型糖尿病。产后五年是患糖尿病的高峰期。