不建议吃。
龟苓膏性寒，吃了可以清火，但是冬天就冷了，再把体内的热气去掉会感觉更冷。再者，龟苓膏的清热作用会消耗人体大量的气血，孕妇吃了之后容易气血虚弱，冬天容易感冒，甚至会因为龟苓膏的刺激而引发早产、流产等问题，所以最好不要吃。
另外，龟苓膏是药膳，含有很多药用成分，比如龟甲。它能兴奋子宫，活血化瘀，对孕妇来说是很危险的，所以孕妇平时要小心食用。
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1.龟苓膏性凉清热，女性经期和孕妇不宜大量食用。
2.外感表证、体虚风寒、脾胃虚弱、食欲不振、腹泻便溏者不宜食用。
3.龟苓膏含糖，糖尿病人不宜多吃。
4、空腹服用易引起腹泻，不宜空腹食用。
5.龟苓膏的成分中含有金银花，G6PD不足者(俗称蚕卵病)不宜食用。
1、美容养颜
龟板糊主要是用龟板熬制而成，龟板中含有胶原蛋白、多种氨基酸和微量元素。对于女性来说，吃龟甲膏有极好的美容养颜效果。
2、清热润燥
龟苓膏主要含有生地、菊花、金银花等中草药。具有清热、消暑、润燥的保健功能，是夏季食用的最佳消暑食品之一。
3、增强免疫力
龟苓膏的主要成分是龟板和其他滋补中药，所以龟苓膏营养丰富。吃它可以增强身体细胞的免疫力，增强身体的抗病能力。