原标题：吃什么来促进卵泡发育
平时要做好卵泡的护理，准备好一些豆类、麦类的食物，这样不仅能帮助卵泡发育，还能促进排卵，提高怀孕几率。
谷物中含有大麦、玉米、燕麦、稻米、小麦等，豆类饮食对大豆至关重要。要注意的是要通过饮食来促进卵泡发育，维生素C含量高的食物也要注意。
如果频繁备孕失败，最好是做好卵巢的检查，了解卵泡的发育特点，才能选择正确的治疗方案，要知道空卵泡出现的几率非常小，因此，首先要看清楚是否有其他原因造成的不孕。
1.补充雌激素
植物类激素食物、谷类食物可以促进卵泡发育，如大麦、玉米、燕麦、大米等食物都很有用。此外还可以多吃豆类食物，因为豆类食物与谷类食物一样含有大量的雌激素，能有效地促进卵泡发育，并可补充雌激素，此外，豆类食物中还含有丰富的矿物质，如钙、磷、铁等，以及多种维生素等营养元素。
2.补充维生素
在进行试管婴儿之前可以多吃一些富含维生素C的食物，蔬菜水果都可以，如青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等。
3.调整促排方案
每一个卵泡对FSH的敏感度不同，对促排卵药的反应性也各不相同。促排卵用药的剂量，是根据病人的年龄、基础生殖激素水平、窦卵泡数目等计算出来的，每一位病人对药物的反应有所不同，所以并不一定每个卵泡都能同时发育成熟。后期可根据病人的实际情况进行调整。
卵子是生命之源，卵泡发育的优劣决定了卵子的质量，只有卵泡发育成熟，卵子的功能才能健全，排出的卵子才会成熟、健康，所以大家一定要重视！祝大家都好孕降临！
从1周岁起，宝宝即告别婴儿期，进入幼儿期。这时期的宝宝吃喝拉撒睡等琐琐碎碎的事情大大减少，但是这并不意味着可以对其放松护理。下面一起来看看1岁宝宝发育的护理要点吧。
1、喂养：要合理地安排断奶后的饮食，保证热能和蛋白质的供应。给孩子吃的膳食要营养均衡，训练孩子不挑食偏食，样样都吃。菜肴要切碎煮烂，专为孩子制作。
2、护理：要给宝宝穿轻便的衣服，以便活动。天气暖和的季节，要给他穿贴身吸汗的衣服，并要勤换洗；天气冷的时候，多给孩子穿两件薄布料的衣服。
3、习惯的培养：要注意培养孩子良好的生活规律以及睡眠、饮食、活动和大小便等生活习惯。多给孩子与同龄人接触的机会，教他礼貌文明动作和语言，如“谢谢”、“再见”，摔跤了自己爬起来，分水果自己拿小的等。
4、游戏：多与宝宝玩游戏。例如宝宝睡觉前，给宝宝朗读1-2则故事。最好选择有彩图、有情节和一两句话的故事书。通过讲故事增加宝宝的记忆素材，让宝宝在不知不觉中记住很多东西。
吃啥推动排卵怎样推动排卵这大约是很多由于排卵阻碍造成不孕不育的女性特别关注的话题讨论。那麼，吃这些食材能够推动排卵呢下面就来给大伙儿介绍一下推动排卵食治疗法，期待对大伙儿有一定的帮助。
1.红糖姜水
姜片和老红糖对保养子宫有非常好的实际效果。因此提议在排卵期来以前的七天上下，每晚临睡前用一杯红糖姜水。红糖姜水是需要经过二十分钟长期熬料的哦，那样实际效果会更好。坚持不懈一直喝到排卵期完毕，那样能够合理推动排卵。
2.新鮮豆类食品
新鮮豆类食品中含有的大豆卵磷脂这类营养元素，能够合理推动排卵。在排卵期内多吃能够具有推动排卵的功效，而且对女性的妇产科保健也是有益处。平常多吃一些新鮮的豆类食品，还可以保养卵巢，使女性的肌肤更为有延展性，还能够具有防衰老的功效。
3.新鮮鱼头汤
淡水鱼食材含有很多的蛋白和维他命，以及丰富的钙锌铁等化学物质。在排卵期前及排卵期正中间几日喝鱼头汤还可以推动排卵。大伙儿能够选择水鱼或是草鱼煮汤，全是很非常好的哦。
4.谷类食物
谷类食物带有丰富的蛋白质营养成分，以及很高的雌激素，女性小伙伴们每日能够坚持不懈吃这种食材推动排卵。排卵期内能够适度地加量，实际效果更强。
此外，我们知道推动排卵能够通过服食药物进行。可是，促排卵药物不可以擅自服食一定先要资询医生以后再服食哦。