民间说法是，婴儿吃什么，母亲就吃什么，所以哺乳期的母亲应该非常注意自己的饮食。很多东西是不能吃的，但是如果妈妈不小心吃了辛辣的食物，会对奶水有影响吗？

哺乳期吃辣的对乳水有什么影响哺乳期妈妈吃辣。如果过量，会使奶量减少，而且奶太辣太咸，会影响奶的质量。宝宝吃奶会难受，奶会加重发烧，影响宝宝健康，导致宝宝身体不适。

哺乳期吃辣对妈妈的影响辣椒热，哺乳期的妈妈尽量不要吃，尤其是一些肠胃不好的妈妈。辣味会刺激肠胃，同时容易引起产后便秘、口舌生疮等症状，甚至患上痔疮，影响产妇产后身体的恢复。

哺乳期吃辣对宝宝的影响哺乳期吃辣会引起宝宝身体不适，因为宝宝的肠胃比较娇嫩。如果母亲吃辛辣刺激性食物，容易导致腹泻、上火或便秘。有些体质较弱或皮肤敏感的宝宝还会出现其他不同程度的症状，如眼睛发红、皮肤瘙痒等，所以妈妈在哺乳期一定要避免进食。

哺乳期吃了辣怎么办哺乳期的妈妈要立即停止给宝宝哺乳。最好晚一天喂它们。此外，他们应该多喝水。一是可以缓解辣味；二是可以稀释辣味物质，降低牛奶的浓度；第三，可以促进妈妈的新陈代谢，有利于宝宝第二天吃奶。

哺乳期饮食需注意哺乳期的妈妈要特别注意饮食。妈妈吃什么会直接影响宝宝的口粮。所以哺乳期，妈妈的饮食要清淡，少吃辣、热、酸、寒、热的食物。同时饮食要均衡，维生素要搭配得当。不要挑食，不要吃没有营养的垃圾食品。